不妊治療専門のクリニックに通院中の方が、受診の帰りに立ち寄られました。
「待合室が寒かったのですよ~。 」
不妊治療専門クリニックの待合室で「寒い」はちょっとね。
猛暑なので、「涼しさが お・も・て・な・し」と勘違いしてるのかな?
公の施設では、温度管理は難しいものですよね。
だから、自己防衛しましょう。
腹巻、靴下は当然ですが、膝かけや温灸も携帯するといいですよ。
あなたの大事な卵巣や子宮を守るためです。
2014年7月31日 木曜日
不妊治療専門のクリニックに通院中の方が、受診の帰りに立ち寄られました。
「待合室が寒かったのですよ~。 」
不妊治療専門クリニックの待合室で「寒い」はちょっとね。
猛暑なので、「涼しさが お・も・て・な・し」と勘違いしてるのかな?
公の施設では、温度管理は難しいものですよね。
だから、自己防衛しましょう。
腹巻、靴下は当然ですが、膝かけや温灸も携帯するといいですよ。
あなたの大事な卵巣や子宮を守るためです。
2014年7月28日 月曜日
今日は酸梅湯(サンメイタン)を作っています。
ただいま、煎じ中!
材料は烏梅(ウバイ)、山査子(サンザシ)、陳皮(チンピ)、甘草、氷砂糖(蜂蜜)
酸梅湯は、熱を冷まし、喉の渇きを止め、消化を助けて 夏バテ予防にもなる甘酸っぱい飲み
物です。
甘草を入れているので甘味はほとんど要りませんが、お好みで氷砂糖を。
うちでは潤す作用のある蜂蜜にしています。
中国では、ペットボトルでも売られている夏の定番スイーツですが、
日本ではあまり見かけませんね。
簡単ですから、作ってみてください。
ご自分で作って、紫蘇や桂花、ジャスミン、ハイビスカスなどで香りや色のバリエイションを
お楽しみください。
材料小分けいたします。 お問い合わせください。
2014年7月26日 土曜日
梅雨が明けた途端に、猛暑日が続いているようですね。
今年も『熱中症の季節』がやってきました・・・(@_@;)
『 夏を元氣に乗り切る!!! 』
その①~カルシウム・ミネラル~
・足がつる
・まぶたがピクピクする
・手足のしびれ
・疲労感
・動悸
・めまい
・むくみ
などなど・・・思い当たることはありませんか?
これらの症状、『カルシウム・ミネラル不足』で起こることがあります。
毎日暑くて汗をかきますね。
身体に必要な水分とカルシウム・ミネラルが汗となって出て行くのです。
汗をかいたらベタベタしたり汗がしょっぱいのは、そのせいです。
出て行くのは仕方のないこと。
汗をかくことで身体の熱を逃がし、熱中症を防いでくれるのも事実です。
出て行ったものは補いましょうヽ(^o^)丿
夏野菜には水分とミネラルが豊富です。
旬のものは栄養も豊富♪
そして何より、旬のものは安い。
しっかりお野菜摂りましょう。
カリウムが豊富なものが多いので、一緒に適度な塩分を摂ることも忘れずに(^_-)-☆
お野菜不足、ミネラル不足には 『バイオリンク』 もお勧めです♪
妊婦さんにも食べてほしい!とても優秀なみどりの粒です。
糖尿病、高血圧、高脂血症などもカルシウム・ミネラル不足が原因となることもあります。
カルシウム・ミネラルは日々の食生活では足りていないこともあります。
是非、ご相談ください。
2014年7月19日 土曜日
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産後2か月以内に取り組むのが理想ですが、それ以降でも大丈夫!
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