「息子に送るからいつものを下さい。
かぜが流行る頃に、いつも飲んでおいた方が良いよと言っても、
そんなのいらん!と言ってたけど、今度ばかりはねぇ、お願いしますだって。」
接客業だからと心配されていました。
一人暮らしで、お食事はどうされていますか?
「多分コンビニとか、出来合いのもので済ませているんじゃないかしら」と仰るので、
空腹を満たすだけの食事ではなくて、ビタミン、ミネラルをバランスよく
摂ることが大事ですよ。
おかずを一皿増やすつもりで如何ですか?
ポリポリと噛んで食べるのがお薦め。
食物センイも入っているので、腸内環境改善のお役に立ちます。
そのことを息子さんに伝えたら、それもお願いと言われたので、
一緒にお送りすることになりました。
まずは予防する力を作りましょう。