べにばな薬局のブログ

ジメジメ・・・

2014年6月25日 水曜日

蒸し暑いですねー(・へ・)

 

ジメジメしている季節、水分摂り過ぎていませんか?

 

『一日〇リットルのお水を飲みましょう』

 

を無理して実行していませんか?

 

水分を摂ることは大切です。・・・が、摂り過ぎることはよくないのです。

 

『体から出た分だけ』を心がけましょう(*^_^*)

 

人それぞれ、生活スタイルが違います。

 

お水がたっぷり必要な水草体質の人と、ほとんどいらないサボテン体質の人がいます。

 

みんながみんな、『一日〇リットル』は必要ありません。

 

 

 

鼻水出ていませんか?鼻が詰まっていませんか?

 

最近、体が重い?頭が重い?耳鳴りが?

 

それは水分の摂り過ぎが原因かも!?

 

真夏に向けて、水分の摂り方を見直してみましょう(^^♪

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